2008.09.01 Mon

やっと終わった夏休み。
今日から、9月なんてね・・・今年もあっという間か。

久しぶりのヨガでした。
教室は8月に1回のみ。自宅ヨガはﾅﾝﾄ０回。
ヨガを始めて、こんなにしなかったのは初めてﾃﾞｼﾀ＾＾；

子供が家に居ると、集中できないんだもん。
それでイライラするんだったら、いっそやらないでおこうって事で。



体重く、気分も乗らないけど、新しいTシャツ着て頑張ったわよ。

分かっちゃいたけど、体ガッチガチ・・・
特にね、太ももの裏からふくらはぎなんて酷く固まってたわ；；
（明日は、筋肉痛だわさ。）

体がこんだけおかしいんだから、体調も怪しいってﾜｹだ。。。
はぁ〜〜〜、頑張ってヨガしよう。

2008.06.10 Tue

昨日はヨガだったんだ。

とりあえず又、3ヶ月更新したよ。
先生も、続ける生徒と思ってるようで、遠足の行き先が決まったわよ！って。
え？？来年の話です、ﾊｲ＾＾；

土曜めっずらしくスマステ見ちゃった。
特にファンではないけど、マドンナ特集だったから。




すごいよね、あの年であのスタイル、ダンス。。。
毎日運動3時間もしてるんだって！！
ヨガ1時間・ピラティス1時間・・・後何だっけかな？！

それ聞いて、私もいつも以上に自分の体に向かい合ったわよ！！
痩せるにしても筋肉つけるにしても、動かしてる部分を意識しなきゃ意味が無い。

そんで、もうちっと頑張んなきゃ、ハワイで買ったこれ↑厳しそうだし＞＜

ショートパンツって言うか、私的には半ズボン。
昔から、半ズボンが大好きです＾＾
最近ショーパンとか略すｼﾞｬﾝ？はっちはｱﾚだめなのよ。。。（でたｵﾊﾞｻﾝ発言）

2008.05.27 Tue

カルディーで売ってて、気になってたお茶。
『YOGI TEA』ってブレンドティー。
VIVAお給料日だった昨日、買ってみたよ＾＾

私が選んだのは、BED TIMEって良く眠れるのにした。
先月くらいから、夜中何度も起きてぐっすり寝れなくて辛いの。。。

うう〜ん、箱の外までスパイシーな香りが・・・ｼﾅﾓﾝ入っとります。




味、甘草やステビアが入ってるから、結構甘い。
いつも飲んでるトラディショナル〜のも、甘いけどこっちのが甘め。

その他に、定番ラベンダーやミント・カモミール。
女性に言いと言う、ローズヒップにラズベリーリーフなどなど・・・
極めつけは、気持ちを落ち着かせる作用のある、セントジョーンズワート！

コップ一杯分くらい飲んだけどね。
夜中にトイレに１度起きただけで、グッスリ寝れたの！ｽｺﾞｲ！！

お！インド製かと思ったら、これまたアメリカでしたとさ＾＾；

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2008.05.23 Fri

私のヨガ教室は、月曜の午前中。
代休なんかで、どうしても子連れで行くこともシバシバ。。。

レッスン時間が90分なんだけどね。
これを、大人しくさせるのに一苦労。。。
こっちも集中なんて出来たもんじゃないのよねぇ＞＜

最近じゃ、終わったら美味しいもの食べに行くから！と物でつる始末ﾃﾞｽ＾＾；

今度の月曜も運動会の代休でさ。
ヨガ嫌だって言うので、用意したのよ奴のヨガマット。




ったって、子供用のマットなんか無いからね。
大人用の買って、丈だけ少し切ってみた。
幅はね・・・そのままです＾＾；

少しでも、楽しくなるよう大好きな、DORAのジビッツ。。。
って私のマットより、いいじゃんｺﾚ。

ヨガは集中力も付くからね、勿論体も柔らかくなるし。
子供のうちからやってて、損は無いはず＾＾
ん〜、私の集中力はなかなかどうしたもんだか？！だけどね。（汗）

2008.04.29 Tue

今年の連休は、、なんだかパッとしないね。。。
　
私と子供は、YOGA教室の遠足に参加しましたよ＾＾
我が県は、どうやら、1つの団体がYOGAを牛耳ってるみたいね。
だって今日の参加者700人だよ？？ｽｹﾞｰ！！（一般的なYOGAの会です。）

美しい海＠車窓＾＾

隣県の某遊園地内の施設にて、YOGA講習会。
んもう、子供は飽きちゃうし早く遊びたいしでｻｲｱｸでしたね＾＾；




YOGAの方は、午前中に終わって、遊園地で遊びました。
ち〜さい遊園地、私には物足りなかったけど、子供には良かったみたいね。

私は何年ぶりかに乗った、コーヒーカップ＆ジェットコースターで酔っただよ。。。

このYOGAの会は、時たまこういう遠足があるみたいなので、また楽しみです＾＾
講師養成講座なども開かれるらしい・・・
どうするはっち？？頑張っちゃう〜？！ﾅﾝﾃﾈ＾＾